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    瘦人长胖的方法

    2020-06-22 23:43:51 来源:opebet-ope体育官网-ope体育网址 浏览次数 60

      核心提示:本人男性,身高170CM,原来的体重只有50KG,甚至可能还不到。三个月前开始增肥,现在已经是标准体重118斤了。现在我很就用文字来表达我的心情,分享瘦人长胖的方法,鼓励广大瘦友们能早日脱离苦海。

      本人男性,身高170CM,原来的体重只有50KG,甚至可能还不到。三个月前开始增肥,现在已经是标准体重118斤了。现在我很就用文字来表达我的心情,分享瘦人长胖的方法,鼓励广大瘦友们能早日脱离苦海。

      本人今年23岁,自从上高2就开始消瘦,到现在已经有5年了,具体的消瘦原因我也不愿去想,但相信瘦友们都能理解瘦人有多么的痛苦。因为身子瘦小,穿什么衣服都撑不出来,屁股扁平,腿部细小,穿什么裤子都不好看,总会被人说:你太瘦了,怎么不多吃点呀(实是关心你的话,听在心里却不是滋味)

      前几天一个朋友到我家来玩,他说了一句话我开心死了:你胖了好多,变帅了。我想这句话每个瘦友都想在未来的某天听到吧。

      如果有人说长胖或者减肥是一件很容易的事情,那我明确劝告你,请不要相信这些鬼话,瘦子想长胖和胖子想变瘦是一样的困难,要看你愿意不愿意去尝试和坚持。下面我把我长胖的方法说出来供大家参考,但是我先明确说一下,不一定你试了就有用,但是如果你不试的话又怎么知道没用呢。增肥其实没捷径,贵在坚持。

      3增肥第一个星期每吨一定要吃到自己吃不下为止(因为这样才能把你的胃打开)

      有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少,可能只是你没有找对适合自己的减肥方法!

      你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结,要死多少脑细胞吗?哈。。。你不懂?不懂就让胖球告诉你。

      不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢,让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢

      日子久了,却发现了问题。再有骨感,终究和婀娜搭不上边, 看到大街上的婷婷玉立,凹凸有致,再看看自己。。。。加上满脸菜色,病恹恹的,哪有健康的美感。在寒冷的冬天总是手脚冰冷。胖人跑步会喘,可我这个瘦子,上个楼梯也要喘上半天,气血不足啊。每次称重的时候,总是低于标准体重。喜欢听到朋友们见到我的第一句话是说,“呀,你最近胖了哦。”郁闷的是每次遇到许久不见的朋友却总是说:“你又瘦了”。